देहरादून, अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योगाचार्य अरुण कुमार के सानिध्य में तीन दिवसीय योग शिविर हिंदू नेशनल इंटर कॉलेज लक्ष्मण चौक में आयोजित किया जाएगा। यह आयोजन 19 से 21 जून तक प्रत्येक दिन सुबह 5:30 बजे से 7:00 बजे तक चलेगा।
प्रेस क्लब में आयोजित पत्रकार वार्ता में आचार्य अरुण कुमार ने कार्यक्रम की जानकारी दी। उन्होंने कहा कि संसार का प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में सुखों को प्राप्त करना चाहता है। प्रथम सुख निरोगी काया है। अगर व्यक्ति निरोगी है तो अपने जीवन में कठिन परिश्रम करके अन्य सभी सुखों को प्राप्त कर सकता है। कहा कि आज के इस भाग दौड़ तनाव ग्रस्त जीवन में योग द्वारा शांति आ सकती है। इसलिए स्वस्थ एवं निरोग होना अति आवश्यक है। उन्होंने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति आज किसी न किसी रोग से पीड़ित हैं इनमें हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, दमा, गठिया, सर्वाइकल, कमर दर्द, घुटने का दर्द, गैस आदि इन सब के इलाज के लिए योग एक सुलभ तथा सरल पद्धति है।
उन्होंने दावा किया कि अगर व्यक्ति प्रतिदिन 10 से 15 मिनट केवल योग प्राणायाम का अभ्यास कर ले तो वह कभी बीमार नहीं हो सकता। उन्होंने कहा अगर किसी कारण से कोई बीमारी लग गई है तो वह योग के माध्यम से ठीक भी हो सकता है। अरुण कुमार योग कार्यक्रम हिस्सा लेने के लिए लोगों से आह्वान भी किया।
